Alimentazione in quota (prima parte): la strategia energetica giusta per chi fa escursioni
Online la quarta intervista per Montagna.TV!
È online da oggi la quarta intervista della serie che mi vede protagonista su Montagna.TV, intervistato da Tatiana Marras, sui temi della medicina di montagna, dell’alta quota, dell’alimentazione e della preparazione atletica.
Il nuovo appuntamento è dedicato a “Alimentazione in quota: la strategia energetica giusta per chi fa escursioni”.
È la prima di tre puntate dedicate agli aspetti nutrizionali per chi frequenta la montagna: oggi parliamo di gestione dell’energia durante escursioni e trekking, dalla colazione agli snack da portare nello zaino, fino alla sosta in rifugio e al recupero finale.
Un enorme grazie a Tatiana Marras, Gian Luca Gasca e a tutta la redazione di Montagna.TV per questa bella collaborazione e per lo spazio che stanno dedicando a questi temi.
Buona lettura!