Alimentazione in alta quota: cosa mangiare e bere sopra i 3000 metri

Il Dr. Luigi Vanoni intervistato da Tatiana Marras di Montagna.TV sul tema “Alimentazione in alta quota: cosa mangiare e bere sopra i 3000 metri”.

È online la seconda parte della terza intervista, che porta a cinque gli appuntamenti di questa serie dedicata alla medicina e alla fisiologia della montagna.

Cosa succede al nostro metabolismo quando saliamo sopra i 3000 metri? Come cambiano le esigenze energetiche? Come gestire alimentazione, snack e idratazione durante un’uscita in quota? E come preparare il corpo alle ascensioni più impegnative?

 Leggi l’intervista:

https://www.montagna.tv/279271/alimentazione-in-alta-quota-cosa-mangiare-e-bere-sopra-i-3000-metri

Un sincero grazie a Tatiana Marras per questa nuova intervista, a Gian Luca Gasca per aver dato avvio alla collaborazione e a tutta la redazione di Montagna.TV per l’attenzione e la sensibilità con cui vengono affrontati questi temi.

E non perdete la terza parte dedicata all’alimentazione in quota!

Buona montagna!