Trekking impegnativi: come allenarsi per quota, discesa e zaino pesante

Seconda puntata sull’allenamento per la frequentazione della montagna

Nuova intervista su Montagna.TV

È online la seconda parte dell’intervista di Tatiana Marras dedicata all’allenamento e alla preparazione fisica per la montagna.

Questa volta parliamo di grandi dislivelli, discese impegnative e zaini pesanti: come prepararsi per affrontarli al meglio.

 Leggi l’intervista su Montagna.TV⁠:

https://www.montagna.tv/guide/medicina-e-benessere

Buona lettura e… buona montagna!