La preparazione atletica e l’alimentazione rappresentano aspetti fondamentali per vivere l’escursionismo in modo efficace, consapevole e soprattutto sicuro.

Non si tratta soltanto di migliorare la performance, ma anche di prevenire affaticamento, infortuni e difficoltà legate all’ambiente montano, imparando a conoscere meglio il proprio corpo e le sue esigenze durante l’attività outdoor.

Sarà proprio questo il tema del webinar del 9 giugno organizzato per gli associati di PASSI SICURI APS, con un taglio pratico e orientato all’esperienza sul campo.

L’incontro è riservato ai soci dell’associazione.

Eventuali altre associazioni o realtà interessate ad organizzare incontri analoghi per i propri iscritti — su medicina di montagna, preparazione atletica, alimentazione, fisiologia dell’alta quota e sicurezza in ambiente outdoor — possono contattarmi per valutare ulteriori collaborazioni e proposte formative.

Buona montagna!